Warum juckt es am After? (Und was du dagegen tun kannst)

Erstmal ehrlich: Das Thema ist unangenehm, aber normal

Ganz ehrlich? Ich hab auch gezögert, diesen Artikel zu schreiben. Weil... naja, Afterjucken ist halt nix, worüber man beim Abendessen quatscht. Aber weißt du was? Es passiert vielen Leuten. Still und heimlich. Und sie googeln nachts um drei: "Warum juckt mein Po???" (been there, done that).

Ich hatte selbst mal so ’ne Phase – dachte, es liegt an der neuen Unterwäsche oder am Kaffee. Spoiler: War weder noch.

Also, lass uns das mal gemeinsam entwirren.

Die häufigsten Ursachen für Juckreiz am After

Hygiene (zu viel oder zu wenig)

Klingt paradox, oder? Aber beides kann zu Reizungen führen. Wenn du dich zu selten sauber machst, sammeln sich Schweiß, Bakterien und Reste – logisch, dass es dann juckt. Aber: Zu viel Reinlichkeit, besonders mit Seifen oder feuchten Tüchern mit Duftstoffen, kann die Haut austrocknen oder reizen.

Ich hab zum Beispiel mal so ein fancy Feuchttuch aus dem Drogeriemarkt benutzt – „mit Aloe Vera und irgendwas Japanischem“. Nach zwei Tagen hat's gejuckt wie verrückt. Hab’s sofort wieder gelassen.

Hämorrhoiden

Yup, auch wenn das Wort schon unangenehm klingt – Hämorrhoiden sind super häufig. Kleine geschwollene Blutgefäße rund um den After, die jucken, brennen oder sogar bluten können.

Neulich hat mir mein Kumpel Tobi beim Bier gestanden (nach langem Zögern), dass er dachte, er hätte 'ne Allergie, dabei war’s einfach ’ne kleine Hämorrhoide. Zinksalbe drauf, Thema gegessen.

Pilzinfektionen oder Ekzeme

Gerade wenn du viel schwitzt oder eng anliegende Kleidung trägst, kann sich ein Pilz breitmachen – besonders bei feucht-warmem Klima. Und Ekzeme, z.B. bei empfindlicher Haut oder Allergien, sind auch nicht ungewöhnlich.

Falls der Juckreiz über Tage bleibt und du Ausschlag siehst: ab zum Hautarzt. Nicht googeln und rumraten (been there too…).

Würmer (ja, leider)

Sorry, eklig – aber muss gesagt werden. Madenwürmer sind bei Kindern häufig, aber Erwachsene können sie auch bekommen. Meistens nachts juckt es extrem, vor allem beim Einschlafen.

Wenn du Verdacht hast: es gibt Tabletten, Rezeptfrei. Und nein, es hat nichts mit „dreckig sein“ zu tun. Man kann das echt überall aufschnappen.

Was du tun kannst, wenn's juckt

1. Sanfte Reinigung – ohne Schnickschnack

Warmes Wasser, weiches Tuch. Keine Seife, keine Duftstoffe. Ich benutze mittlerweile einfach eine kleine Quetschflasche mit Wasser nach dem Toilettengang. Altmodisch? Vielleicht. Aber es hilft.

2. Baumwollunterwäsche tragen

Polyester? Nein danke. Ich schwöre, seitdem ich auf lockere Baumwollunterhosen umgestiegen bin, hab ich fast nie mehr Juckreiz gehabt. Luftig ist das Stichwort.

3. Salben mit Zink oder Hamamelis

Gibt’s in der Apotheke. Die helfen bei Reizungen, kleinen Entzündungen und auch, wenn da Hämorrhoiden im Spiel sind. Ich hab immer so eine Tube in der Schublade – sicher ist sicher.

Wann du besser zum Arzt gehst

• Wenn der Juckreiz mehr als 1 Woche bleibt

• Wenn du Blut, Ausschlag oder Schmerzen hast

• Wenn es dich nachts nicht schlafen lässt

Ich hab mal gedacht, ich krieg das alleine in den Griff, aber nach zehn Tagen hat meine Freundin mich quasi gezwungen, zum Hautarzt zu gehen. Ergebnis: leichter Pilz. Creme drauf, nach drei Tagen war Ruhe. Wär ich mal früher gegangen.

Fazit: Es ist nervig, aber meistens harmlos

• Juckreiz am After ist kein Weltuntergang. Und auch kein Zeichen, dass du „unhygienisch“ bist.

• Meistens sind es Kleinigkeiten wie Reibung, Pflegeprodukte oder kleine Entzündungen.

• Wenn du dir unsicher bist – lieber einmal mehr zum Arzt als wochenlang grübeln.

Und hey, wenn du das hier liest und dich grad fragst, ob du der oder die Einzige bist: Bist du nicht. Echt nicht. Du bist einfach ehrlich genug, nach einer Lösung zu suchen. Respekt dafür.

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