Welche Antidepressiva haben die wenigsten Nebenwirkungen?

Welche Antidepressiva haben die wenigsten Nebenwirkungen?

Gibt es überhaupt Antidepressiva ohne Nebenwirkungen?

Kurze, ehrliche Antwort? Nein. Alle Antidepressiva können Nebenwirkungen haben. Aber — und das ist wichtig — manche sind besser verträglich als andere. Es hängt stark davon ab, wie dein Körper reagiert, was du schon ausprobiert hast, und auch, was du sonst so an Medikamenten nimmst.

Ich weiß noch, als meine Schwester (nennen wir sie mal Lara) ihre erste Packung Sertralin genommen hat. Schon nach zwei Tagen kamen Übelkeit, Schlaflosigkeit und ein kompletter Appetitverlust. Nach einer Woche hat sie’s abgesetzt. Aber dann hat ihr Arzt Venlafaxin probiert – und plötzlich: kaum Nebenwirkungen. Manchmal ist’s einfach Trial and Error.

Die “verträglichsten” Antidepressiva laut Studien & Erfahrung

SSRIs – oft erste Wahl, meist gut verträglich

Die sogenannten selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) sind in der Regel am besten verträglich und machen selten “heftige” Nebenwirkungen. Hier ein paar gängige Beispiele:

• Escitalopram (Cipralex)
  Wird sehr oft verschrieben, viele empfinden es als “sanft” beim Einstieg. Müdigkeit oder leichte Unruhe können vorkommen, verschwinden aber oft nach ein paar Tagen.

• Sertralin (Zoloft)
  Bei manchen super, bei anderen nicht verträglich. Klassiker bei Depressionen + Angststörungen.

• Citalopram
  Ähnlich wie Escitalopram, aber bei manchen macht es mehr müde.

SNRIs – wenn SSRIs nicht reichen

Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer wirken stärker, aber können auch mehr Nebenwirkungen machen. Trotzdem: manche vertragen sie besser als SSRIs, weil sie anders ansetzen.

• Venlafaxin (Trevilor)
  Wie gesagt, Lara hat’s gut vertragen. Aber bekannt dafür, dass das Absetzen heftig sein kann.

• Duloxetin (Cymbalta)
  Auch gut bei Schmerzen (z.B. Fibromyalgie), aber kann anfangs Magen-Darm-Probleme machen.

NaSSA – oft unterschätzt, aber sanft beim Schlaf

• Mirtazapin (Remergil)
  Macht wenig sexuelle Nebenwirkungen, hilft beim Einschlafen, super bei Appetitlosigkeit. Aber: Gewichtszunahme ist fast schon sicher bei langfristiger Einnahme. Viele sagen: "Ich hab geschlafen wie ein Baby, aber zugenommen wie nie zuvor."

Ich hab’s selbst mal bekommen in einer schlimmen Phase – hab geschlafen wie ein Stein. Aber nach drei Wochen passte mir keine Hose mehr. Also… ja. Abgewogen.

Welche Nebenwirkungen kommen am häufigsten vor?

Klassiker, die (leider) viele kennen

• Übelkeit (oft in den ersten Tagen)

• Kopfschmerzen

• Libidoverlust (besonders bei SSRIs)

• Schlafstörungen oder extreme Müdigkeit

• Gewichtszunahme (Mirtazapin und auch Paroxetin sind berüchtigt)

Aber: Die meisten Nebenwirkungen gehen vorbei

Das ist kein Spruch, sondern Tatsache. Die ersten 2 Wochen sind meist die schlimmsten. Dann gewöhnt sich der Körper langsam dran. Das ist das, was mein Psychiater Dr. Hinrichs immer sagt: „Halte 14 Tage durch. Wenn’s dann nicht geht, wechseln wir.“

Und das ist fair. Niemand muss sich zwingen, durchzuhalten, wenn’s zu krass wird. Aber: gib der Sache eine ehrliche Chance.

Was tun, wenn du empfindlich auf Medikamente reagierst?

Langsam einschleichen – das kann helfen

Viele machen den Fehler und starten direkt mit voller Dosis. Frag deinen Arzt, ob du mit einer Mini-Dosis starten kannst. Das hilft oft, die ersten Nebenwirkungen zu mildern.

Wechseln ist kein Scheitern

Das war was, was ich lernen musste. Ich dachte: “Wenn ich das erste Antidepressivum nicht vertrage, liegt der Fehler bei mir.” Nope. Manchmal passt es einfach nicht. Es ist okay, ein anderes auszuprobieren.

Meine zweite Wahl (Escitalopram) hat bei mir dann fast wie Magie funktioniert – und das nach einem ziemlichen Reinfall mit Fluoxetin.

Fazit: Es gibt keine perfekte Pille – aber es gibt die richtige für dich

Wenn du dich fragst: „Welche Antidepressiva haben die wenigsten Nebenwirkungen?“ – dann suchst du vermutlich nach etwas, das hilft, ohne dich kaputt zu machen. Und das versteh ich total.

Die Wahrheit ist: Escitalopram, Sertralin und Mirtazapin gelten oft als die “sanfteren” Optionen. Aber niemand außer dein Körper kann dir sagen, was wirklich passt.

Also hör zu, bleib geduldig, und sprich offen mit deinem Arzt. Und wenn du jemanden brauchst, der dir sagt, dass du nicht schwach bist, weil du Tabletten brauchst – dann lass es mich sein. Du bist stark, gerade weil du Hilfe suchst.

Wie erkenne ich einen guten Mitarbeiter?

10 Merkmale, an denen man die besten Mitarbeiter:innen erkennt

Wie erkennt man einen guten Mitarbeiter?

Was ein guter Mitarbeiter ist, weiß fast jeder: Er ist zuverlässig, arbeitet hart, besitzt Führungsqualitäten und ist ein Teamplayer.13.09.2020

Was sind die besten Mitarbeiter?

Es sind vor allem jene, die sich durch Förderung und Weiterentwicklung, durch das Fördern von Talenten und durch Leistungsziele motivieren lassen, also Mitarbeiter mit intrinsischer Motivation. Damit werden auch wichtige Ziele der Mitarbeitermotivation wie Leistung und Produktivität angepeilt.04.05.2021

Was ist schwierig an schwierigen Mitarbeitern?

Schwierige Mitarbeiter sind oft respektlose Mitarbeiter Wenn Mitarbeiter respektlos gegenüber Vorgesetzten sind, kann sie das aus deren Sicht schwierig machen. Der Mitarbeiter akzeptiert dann häufig den Vorgesetzten nicht – und scheut sich auch nicht, das deutlich zu zeigen.

Wie erkennt man unzufriedene Mitarbeiter?

Anzeichen beachten und unzufriedene Mitarbeiter erkennen meckert viel und zeigt sich permanent unzufrieden. fällt mit negativen Kommentaren gegenüber Kollegen und Führungskräften auf. verbreitet eine schlechte Stimmung im Team. trägt keine konstruktiven Vorschläge bei und verhält sich destruktiv.22.10.2020

Wie steigere ich die Motivation der Mitarbeiter?

Man kann Mitarbeiter motivieren, indem man sie antreibt, gute Leistungen zu bringen.Generelle Wege Mitarbeiter zu motivieren

Was ist wichtig für Mitarbeiter?

In einer aktuellen Studie der ZEIT nannten über 80 Prozent der befragten Arbeitnehmer als wichtigsten Aspekt ihrer Arbeit, sich dort wohlzufühlen.