Wie lange dauert verliebt sein an?
Wie lange dauert verliebt sein an? Die Wahrheit über das Kribbeln im Bauch
Was bedeutet überhaupt „verliebt sein“?
Verliebt sein – ach ja, dieses herrlich verwirrende, elektrisierende Gefühl. Man denkt ständig an die andere Person, kann kaum essen oder schlafen und will am liebsten jede Sekunde mit ihr verbringen. Aber Moment mal – ist das echte Liebe oder „nur“ die Verliebtheit? Und wie lange dauert dieser Zustand eigentlich?
Spoiler: Es ist nicht für immer. Aber das ist nicht unbedingt was Schlechtes.
Der Unterschied zwischen Verliebtheit und Liebe
Viele verwechseln verliebt sein mit tiefer Liebe. Klar, die gehen oft ineinander über, aber es sind zwei unterschiedliche Phasen:
Verliebtheit ist wie ein Rausch. Hormonell, intensiv, oft unlogisch.
Liebe ist tiefer, ruhiger, vertrauensvoller – manchmal auch ein bisschen langweiliger (aber im besten Sinne!).
Die Wissenschaft sagt: Verliebtheit hat ein Verfallsdatum
Hormone im Ausnahmezustand
Wenn wir uns verlieben, schüttet unser Körper Dopamin, Noradrenalin und Serotonin aus – das macht uns euphorisch, aufgeregt und... na ja, manchmal ein bisschen gaga. Die Forschung zeigt: dieser Zustand hält im Schnitt 6 Monate bis 2 Jahre an.
Aber hey – das variiert total. Manche sind nach drei Wochen wieder nüchtern, andere schweben zwei Jahre auf Wolke Sieben.
Studien und biologische Fakten
Laut einer bekannten Studie des Universitätsklinikums Pisa verändert sich der Hormonspiegel bei frisch Verliebten messbar. Nach etwa 12 bis 18 Monaten normalisiert sich alles wieder – und das Verliebtsein lässt nach (oder wandelt sich).
Kann man das Verliebtsein verlängern?
Überraschung! Ja, ein bisschen schon
Einige Paare berichten, dass sie sich auch nach vielen Jahren noch „verliebt fühlen“. Woran liegt das? Oft an gemeinsamen Abenteuern, Humor, gegenseitiger Achtung – und ja, manchmal auch an guter körperlicher Chemie.
Ein kleiner Lifehack
Psychologen empfehlen: bewusst Neues zusammen erleben – ob Reisen, Sport oder einfach mal gemeinsam kochen, was Verrücktes. Das weckt ähnliche Hormone wie in der Verliebtheitsphase.
Aber... ist das Ende der Verliebtheit etwas Schlechtes?
Überhaupt nicht! Ganz im Gegenteil. Wenn das Verliebtsein nachlässt, kommt Platz für echte Nähe. Man beginnt, die Macken des anderen zu sehen – und trotzdem bleibt. Das ist Liebe.
Also ja, dieses erste Kribbeln geht irgendwann vorbei. Aber was danach kommt, kann viel schöner und echter sein. Ich weiß noch, wie ich damals bei meiner Ex (ja, Ex, aber war schön!) nach neun Monaten dachte: „Okay, das Kribbeln ist weg, aber ich fühl mich trotzdem angekommen.“ Und das war ehrlich gesagt ein verdammt gutes Gefühl.
Fazit: Wie lange dauert verliebt sein wirklich?
Es gibt keine exakte Formel – zu viele Faktoren spielen rein. Aber wissenschaftlich betrachtet dauert Verliebtheit im Schnitt:
6 bis 24 Monate, abhängig von Persönlichkeit, Umständen und natürlich der anderen Person.
Danach beginnt entweder das nächste Kapitel (Liebe) – oder das Buch wird zugeklappt.
Na gut, und manchmal kommt das Kribbeln auch überraschend zurück. Bei einem Lied. Einer alten Nachricht. Oder einfach, wenn die andere Person einen anlächelt wie am ersten Tag. Hach ja…
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