Wer schläft im Ehebett auf welcher Seite? Die überraschende Wahrheit

Gibt es wirklich eine feste Regel im Ehebett?

Kurze Antwort: Nein, offiziell nicht – aber in der Praxis? Oh ja. Paare entwickeln oft ziemlich feste Routinen, wenn’s ums Schlafen geht. Und wer einmal „seine Seite“ hat, gibt die so schnell nicht mehr her.

Ob aus Gewohnheit, Komfort oder ganz praktischen Gründen – die Seitenwahl im Bett ist ein echtes Beziehungsphänomen, das mehr über euch sagt, als ihr vielleicht denkt.

Linke Seite oder rechte Seite – wie definiert man das überhaupt?

Vom Bett aus gesehen oder von der Tür?

Das ist schon der erste Streitpunkt: Wenn man sagt „Ich schlafe links“, meint man dann von der Liegeposition aus, also im Bett liegend? Oder von vorne draufgeschaut, also beim Betreten des Schlafzimmers?

In den meisten Umfragen meinen die Leute ihre eigene Perspektive im Bett. Also: Du liegst auf dem Rücken und deine linke Hand zeigt auf deine Bettseite – das ist dann „links“.

Klingt banal, aber ja – es gab wirklich Studien, wo das erstmal geklärt werden musste.

Wer schläft wo – typische Muster bei Paaren

Männer rechts, Frauen links? Oder andersrum?

Viele Paare landen (ob bewusst oder nicht) bei der klassischen Konstellation:

• Frau links, Mann rechts – vom Bett aus gesehen.

Warum? Manche sagen, es sei ein Sicherheitsding – der Mann liegt näher an der Tür, um "Gefahren" abzuwehren. Andere sagen, es liege an der Uhr, der Nachttisch oder dem Lichtschalter.

Aber ehrlich gesagt: Oft ist es einfach Zufall oder eine Entscheidung, die in der ersten gemeinsamen Nacht getroffen wurde – und nie mehr infrage gestellt.

Ich erinnere mich an ein befreundetes Paar, das nach acht Jahren Beziehung plötzlich das Bett umstellte – und das Chaos war perfekt. Beide konnten eine Woche lang nicht richtig schlafen, obwohl es „nur eine Seite“ war. Verrückt.

Was sagen Studien?

Laut einer britischen Umfrage (ja, die Briten machen auch Studien zu sowas), fühlen sich Menschen, die auf der linken Bettseite schlafen, entspannter und glücklicher. Ob das psychologisch fundiert ist oder eher Esoterik – darüber lässt sich streiten. Aber spannend ist es allemal.

Faktoren, die beeinflussen, wer wo schläft

Nähe zur Tür oder zum Bad

Pragmatisch betrachtet wollen viele einfach näher am Badezimmer schlafen. Oder eben weiter weg von der Tür (gerade wenn Kinder nachts reinkommen – Klassiker).

Matratzengewohnheiten und Körperempfinden

Manche haben Rückenprobleme auf einer bestimmten Seite oder brauchen eine feste Matratzenhälfte. Da wird nicht diskutiert. Andere schlafen lieber „außen“, um Luft zu haben, oder „innen“, um sich sicherer zu fühlen.

Und dann gibt’s natürlich auch Paare, wo einer (meist ER) nachts wie ein Propeller rotiert – da wird schnell eine Seite zur „Fluchtzone“ für den anderen .

Technische Details: Steckdose, Handy, Ladekabel

Ja, auch so was spielt rein. Wer will schon aufstehen, um das Handy zu laden oder das Licht auszumachen? Die Position der Steckdose hat schon mehr Bettseiten entschieden, als man denkt.

Was tun, wenn beide dieselbe Seite wollen?

Reden hilft – meistens

Wenn’s wirklich zum Konflikt kommt, hilft oft ein bisschen Flexibilität. Man kann die Seiten auch wochenweise tauschen (ok, zugegeben, fast niemand macht das durch), oder gemeinsam ausprobieren, wie es sich auf der anderen Seite anfühlt.

In neuen Beziehungen ist es übrigens spannend zu sehen, wie sich diese Entscheidung entwickelt – meist unbewusst, oft schon nach der ersten Übernachtung. Und dann? Zack – für immer festgelegt.

Fazit: Die Bettseite ist mehr als nur Routine

Ob Frau links und Mann rechts, oder genau andersrum – die Seite im Ehebett ist eine Mischung aus Gewohnheit, Komfort und ein bisschen Psychologie. Wichtig ist, dass beide gut schlafen und sich wohlfühlen.

Und wenn’s doch mal unbequem wird… hey, man darf auch mit 10 Jahren Beziehung noch mal die Seiten tauschen. Wer weiß – vielleicht schläft ihr plötzlich beide besser.

Wie erkenne ich einen guten Mitarbeiter?

10 Merkmale, an denen man die besten Mitarbeiter:innen erkennt

Wie erkennt man einen guten Mitarbeiter?

Was ein guter Mitarbeiter ist, weiß fast jeder: Er ist zuverlässig, arbeitet hart, besitzt Führungsqualitäten und ist ein Teamplayer.13.09.2020

Was sind die besten Mitarbeiter?

Es sind vor allem jene, die sich durch Förderung und Weiterentwicklung, durch das Fördern von Talenten und durch Leistungsziele motivieren lassen, also Mitarbeiter mit intrinsischer Motivation. Damit werden auch wichtige Ziele der Mitarbeitermotivation wie Leistung und Produktivität angepeilt.04.05.2021

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Schwierige Mitarbeiter sind oft respektlose Mitarbeiter Wenn Mitarbeiter respektlos gegenüber Vorgesetzten sind, kann sie das aus deren Sicht schwierig machen. Der Mitarbeiter akzeptiert dann häufig den Vorgesetzten nicht – und scheut sich auch nicht, das deutlich zu zeigen.

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Anzeichen beachten und unzufriedene Mitarbeiter erkennen meckert viel und zeigt sich permanent unzufrieden. fällt mit negativen Kommentaren gegenüber Kollegen und Führungskräften auf. verbreitet eine schlechte Stimmung im Team. trägt keine konstruktiven Vorschläge bei und verhält sich destruktiv.22.10.2020

Wie steigere ich die Motivation der Mitarbeiter?

Man kann Mitarbeiter motivieren, indem man sie antreibt, gute Leistungen zu bringen.Generelle Wege Mitarbeiter zu motivieren

Was ist wichtig für Mitarbeiter?

In einer aktuellen Studie der ZEIT nannten über 80 Prozent der befragten Arbeitnehmer als wichtigsten Aspekt ihrer Arbeit, sich dort wohlzufühlen.