Was bedeutet raus gehen?
Was bedeutet raus gehen? Einfach erklärt mit echten Beispielen
Die wörtliche Bedeutung: Einfach mal vor die Tür
„Raus gehen“ ist eine alltägliche Redewendung im Deutschen – klingt simpel, meint aber oft mehr als nur „die Wohnung verlassen“. Im wörtlichen Sinne geht es darum, einen geschlossenen Raum (meistens die Wohnung oder das Haus) zu verlassen und ins Freie zu treten. Also ja, „raus gehen“ ist wörtlich das Gegenteil von „drin bleiben“.
Typische Situationen
„Ich geh mal kurz raus, frische Luft schnappen.“
„Kannst du bitte mit dem Hund raus gehen?“
„Raus gehen ist heute echt keine gute Idee – es regnet wie aus Eimern!“
Die übertragene Bedeutung: Abstand gewinnen, durchatmen
Aber Moment mal – manchmal wird „raus gehen“ auch im übertragenen Sinn benutzt. Man sagt zum Beispiel:
„Ich muss einfach mal raus hier.“
„Raus aus dem Alltagstrott.“
„Ich will aus diesem Drama raus gehen.“
In solchen Fällen bedeutet es nicht nur physisch das Verlassen eines Ortes, sondern emotional oder mental einen Cut machen. Ein bisschen wie: Abstand gewinnen, wieder klar denken.
Warum „raus gehen“ gut für Körper und Seele ist
Ja, wirklich. Es gibt unzählige Studien, die zeigen, dass das simple Rausgehen – besonders in die Natur – Wunder wirken kann.
Gesundheitliche Vorteile
Stressabbau: Nur 15 Minuten im Grünen können den Cortisolspiegel senken.
Vitamin D-Tankstelle: Sonne = D-Vitamine = bessere Stimmung.
Bewegung: Wer rausgeht, bewegt sich oft automatisch mehr.
Ich erinnere mich z.B. an einen Tag im Lockdown. Ich war echt am Ende – Kopf voll, Stimmung im Keller. Dann bin ich einfach ohne Ziel rausgegangen, einfach spazieren. Nach 20 Minuten fühlte sich alles leichter an. Kein Witz.
Wann ist „raus gehen“ unangemessen?
Auch das gibt’s. „Raus gehen“ ist nicht immer freiwillig oder freundlich gemeint. In der Umgangssprache kann es auch heißen:
„Jetzt reicht’s – raus hier!“ (Ausruf bei Streit)
„Er wurde rausgeschmissen.“ (Nicht ganz dasselbe, aber verwandt.)
„Geh raus und überleg dir mal, wie du mit mir redest.“ – Autsch.
In solchen Fällen klingt’s schon deutlich weniger nett. Je nach Tonfall ist „raus gehen“ eben auch ein Ausdruck für Ablehnung oder Grenzen setzen.
Fazit: „Raus gehen“ ist mehr als nur eine Tür öffnen
Ob man frische Luft braucht, emotional Abstand sucht oder einfach nur zum Supermarkt will – „raus gehen“ gehört zum Alltag. Es ist simpel, aber stark. Und ja, manchmal reicht ein kleiner Schritt nach draußen, um wieder klarzukommen. Also… na los – zieh die Schuhe an.
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